冬季养生 冬季使用煤气取暖器的禁忌 冬季养生 冬季雾天不宜锻炼 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:中医时令养生

2016年07月18日14:13 编辑:传奇养生网

  冬季养生 冬季雾天不宜锻炼

  在大雾天的时候,不宜晨起锻炼,因为此时的空气中飘浮着大量的有害颗粒,如:汽车尾气、工业废气、粉尘等;另外,冬天绿色植物大都已经凋谢,吸收有害污染物净化武汉专业看癫痫医院空气的能力大大减弱,再加上陆地的辐射逆温作用,大气处于稳定状态,使这些有害物质在低空高浓度滞留。如果在这种环境下仍然继续坚持运动锻炼,则会吸入很多有害物质而引发支气管炎、咽喉炎、眼结膜炎和其他一些过敏性疾病,限制了肺泡的气体交换。



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  冬季晨练后不宜立即吃烫食

  由于冬季天气寒冷,人们大都喜欢吃些热的食物以保暖,不过在晨练过后,不应该立即吃过热的食物,如:刚煮好的热豆浆、热奶、热油条、热稀饭。因为运动后,消化道内血液缺乏,对黏膜的保护和修复能力较差,此时如果立即吃进过烫的食物,会导致食道和胃黏膜的大量破坏,出现呕血和便血,特别是体弱多病的人。成人癫痫病的治疗方法有什么

  冬季养生 冬季使用煤气取暖器的禁忌

  一、忌用前不仔细检查取暖器的好坏和软管是否偏气。

  二、忌门窗紧闭,在不开一点缝隙的房间内长时间地使用。

  三、忌外出办货取暖器不关,屋内还留有卧床的病人及不懂事的孩子。

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  四、忌在无人看管的情况下,围着取暖器烘烤衣物等秘燃物。

  五、忌取暖器接头胡乱缠绕。

  六、忌在取暖器上炖煮食物,造成汤水外溢淋灭火苗。

  七、忌因经常移动取暖器位锭,软管松动尚未察觉。

  八、忌开着取暖器酣然大睡。

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