维生素D有效保护呼吸系统 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:中医时令养生

2015年03月06日21:12 编辑:传奇养生网

  新西兰的一项研究发现,足够的维生素D有助于改善人癫痫病发作怎么才能降低伤害体肺功能,使人呼吸更顺畅。尽管维生素D与肺功能之间的关系已经确定,但是否能改善慢性呼吸系统疾病患者的症状并不清楚。人们可以通过多晒太阳,饮用添加维生素D的饮料武汉治癫痫病医院排名等方式来增加体内维生素D的含量。

  据悉,食物中的维生素D主要存在如酵母和蘑菇。此外,强化食品是维生素D的主要来源。

<江西看癫痫病的医院p>  多喝白开水可减少呼吸道感染的机会,因为喝水会冲洗黏附在呼吸道上的黏液和细菌,减少感染的机会;每天早晚坚持用冷水洗脸,可以刺激面部的血液循环,提高抗病、武汉哪里治疗癫痫病好耐寒能力、预防感冒,避免过度疲劳和脚部受凉都会减少呼吸道感染的发生。

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