冬天用此菜炒鸡蛋比韭菜好吃,常吃乌发,手脚不冰冷,味道超棒菜谱频道

发表日期:2020-09-21 | 来源:中医时令养生

菜简单炒炒,香气扑鼻超好吃,健胃促消化,抗菌不感冒,别错过!家常菜是最受欢迎的菜肴,每一家每一户都会有不同的味道,而家常菜因为普通,因为快捷,因为有家的味道,让我们每个人都会回味无穷,再贵的山珍海味比不上家里的家常菜。

冬季的蔬菜应有尽有,茴香苗就是其中的一种,营养丰富,含有丰富的胡萝卜素和钙质。维生素含量也很高。常吃可健胃行气、促进消化、止痛抗菌等。而茴香苗中铜含量较丰富,能够南昌治疗癫痫病的好医院促进机体的黑色素原转变黑色素,有乌发的功效,老年人或者白发的人群可以适当多吃。茴香苗做馅包饺子,包包子也是很好吃的,而炒是它最简单的做法。茴香苗这样做是我家很喜欢的一道菜,也经常吃,做法超简单5分钟就做好。冬天用它炒鸡蛋鲜美好吃,常吃乌发,手脚不冰冷,2块钱炒一盘,味道超棒。今天就和大家分享这款简单快捷的家常菜肴,佐餐下酒都很不错哦。

所用材料:茴香苗200克,鸡蛋3个,盐少许,葱末,先天性癫痫能治吗花生油1勺。

做法步骤:

第一步:茴香苗洗净,控干水分,这个季节的茴香苗特别的嫩,是蔬菜大棚种出来的,很适合炒。

第二步:把茴香苗切段,鸡蛋打入碗中,用筷子搅散成蛋液,备用。

第三步:锅里烧干,加入花生油,倒入蛋液炒成块状,然后放入葱末炒香。散养鸡蛋炒出来会比较黄,口感也会更好。南宁到哪里治癫痫最好p>

第四步:这个时候倒入茴香苗,快速的大火煸炒。

第五步:茴香苗炒倒就可以,千万不要炒的时间太长影响口感,加入适量的盐调味。

第六步:翻炒均匀,关火即成。

第七步:直接装盘上桌,这个菜很简单,但是比韭菜炒鸡蛋味道好,喜欢你也试试吧。

癫痫病患者应该选择怎么的医院治疗

峰儿话语:

1,茴香苗在这个季节很嫩,适合炒着吃,如果茴香苗稍微老一些就不适合炒了。

2,鸡蛋最好用散养鸡蛋,蛋黄更大更黄,也更好吃。

感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!

 相关文章

相关养生