小声说话的人更长寿 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:中医时令养生

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小声说话的人更长寿
发布时间:2010-05-21 14:36:27 浏览:1808 来源:老中医养生网
“想长寿吗?那就尽量小点儿声说话”,近日,美国《预防》杂志刊文称,日常生活中,人们常会不由自主治疗羊癫疯的偏方地大吼大叫、火冒三丈,但这样很可能影响免疫系统。文章建议,如果想让自己活得更好、更长些,平时就要尽量小点儿声说话。
专家介绍说,高声说话对老年人而言危害极大,说话声音每提高一次,就是对身体的一次刺激,此时老人心跳势必加快,一系列潜在的疾病,癫痫病哪个医院治得好?如高血压、心脏病等随时可能发作,严重时甚至会威胁生命。
人生气时会心跳加快、呼吸急促,可引起气逆、肺胀、气喘咳嗽。如果经常生气,还会使肾气不畅,可能导致闭尿或尿失禁。另外,人的年纪大了本来就容易动脉硬化,再加上生气时扯着嗓子大叫,很可能引起癫痫病怎么治疗才有效气血上冲,导致脑血管破裂。专家说,老年人应随时提醒自己说话慢点、声音小点,这样可时刻保持冷静的头脑。低声细语的人通常比较中庸,这类人容易随遇而安,受环境影响较小,因此长寿的可能性就更大些。此外,专家强调,当老年人发火时,家人应及时安慰劝阻,千万别煽癫痫病的饮食护理风点火。
专家还认为,经常生气的人,可能是由于体内肝火较旺,肝气淤滞不畅所致。这样的老年人最好在医生指导下,适当服舒肝散、龙胆泄肝丸等药;多听舒缓的音乐;忌吃辛辣上火食物,如辣椒、狗肉、羊肉、牛肉、火锅等;多喝菊花茶。

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