高考即将来袭 女生如何应对痛经?

发表日期:2020-05-19 | 来源:中医时令养生

很快就要高考了,不少高考女生都有这样的困惑,高考时遇到生理期怎么办?要不要延迟生理期?高考怎么办?下面我们来看看:

女生高考前吃药延迟生理期好吗

在“大姨妈”不影响正常生活的情况下,不建议延迟它。是药三分毒。“首先使用药物都是有副作用的,高中的女生还处在发育期,生殖系统和性腺分泌轴的发育都没有完全成熟,药物会引起月经紊乱,有些药还会出现、、疲倦的反应,反而不利于考试。”医生说,就算发育完全成熟的女性,人为地弄乱例假时间,也需要很长一段时间去恢,有些可能一直恢复不到正常秩序。淮南治疗癫痫科专科医院span>例假本来就是一种正常的生理现象,对智力不会有影响,考生可以正常地生活和学习。

高考女生平常心看待痛经

不管是考生家长还是女生本人,都怕高考正碰上“倒霉期”,万一出现痛经,就可能搅乱心情并影响成绩。那么,在事情不可避免的情况下,作为考生和家长,又该怎么做呢?

月经来潮对女性来说是一件很重要的事,它受神经系统调节,精神过于紧张会导致内分泌的紊乱,所以一些女孩子越是怕高考前后来月经,就越是躲不掉它。妇科专家建议:考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪,不要去想月经来潮怎样怎样,遇上了就善待它,顺其自然就好。

武汉癫痫病医院好的办法e="text-indent:2em;text-align:left;">考生经期前不要吃冷饮,不要冲凉水澡,不用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝,效果不错。敷热水袋、卧床休息,都可以缓解症状。如果考生在月经前期已有及紧张感,就需要服用一些素和微量元素,像B族维生素、钾和镁等。

女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多),并在奶中加一勺(蜂蜜中铁含量丰富)。对于有痛经史的考生,建议首先去医院检查,了解造成痛经的原因,再根据医生的建议做相应的治疗。民间流传着很多治疗痛经的偏方,其中最普遍、最常用的方法是喝红糖水,这种方法很有效。此外,喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。

如果是痛经,或者严重影响到身体状况的,那没有办法,可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。医生介绍,推迟例假的药分为两种:一种是单纯的孕激素,比如安宫黄体酮类药物;一般口服安武汉癫痫病专科医院怎么样宫黄体酮,每天一次,每次5片,连续吃,一直到考试结束后停用即可,3天后月经会来潮。当然也可以注射黄体酮,每天10毫克,也是连续打到考试结束后停用。另一种是短效药,比如。不过这些药都要提前调理服用才有效。如果现在开始用,估计也来不及了,而且对身体危害大并不可取。

如何缓解痛经

如果真的在考试期间遇上了痛经也不用过度担心,可以尝试下面三个小方法:

1、热敷

热敷小肚子,可以让下腹温暖起来,如果你属于寒性体质,有宫寒的情况,经血不畅且有血块,那么不妨试试这种方法,可以让血块的数量减少或者癫痫病有哪些症状表现消除,促进经血排出体外,以达到缓解痛经的目的。

2、艾灸

艾灸是一项传统的中医治疗方法,对于因为宫寒导致的痛经很多效果。一般建议在经期前一个星期开始艾灸小腹,每次坚持艾灸二十分钟左右,连续一个礼拜即可。使用艾灸之后,你会发现痛经的症状减轻了不少。

3、红糖水

在经期喝一杯红糖水,可以活血化瘀、补气养血、暖胃健脾、缓解痛经,因此,很多有痛经症状的女性朋友都喜欢在经期喝红糖水来调理痛经。常见的红糖水有生姜红糖水、枣姜红糖水、鸡蛋红糖水等。

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