六个月的宝宝能吃什么 这样吃对宝宝有帮助

发表日期:2020-01-13 | 来源:中医时令养生

  虽然宝宝已经6个月了,但不意味着就可以不吃母乳一直吃辅食,这个时间段,妈妈的奶水已经跟不上宝宝的营养需求了,所以我们需要给宝宝添加辅食,六个月的宝宝能吃什么呢,6个月宝宝的食谱有哪些,6个月宝宝如何吃辅食呢,下面一起来看文章内容吧。

  六个月的宝宝能吃什么

  面食方面

  这个时间段的宝宝可以吃面食了,面糊和烂面条,对于刚刚长出一点牙齿的宝宝来说是最好的食物了。不仅仅容易消化,而且临汾羊羔疯哪治的比较好在面食中,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,而且粗粮子啊排便方便也是有一定的帮助的。

  粥类

  小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类,对六个月的宝宝,有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃,还是非常脆弱的。喝点粥,尤其熬出粥油的粥,对于宝宝肠胃,会有很好的保护功效。

  水果泥

  虽然说六个月的宝宝,已经长出了一点牙齿,但是还不哈尔滨癫痫病的治疗医院那里可以独立的吃一些水果,但是如果是经过处理后的水果泥,还是非常适合宝宝食用的。需要注意的是,反季节水果和寒性水果不要给宝宝吃。反季水果,在储存和种植方面,都会有添加素。

  蔬菜

  蔬菜类,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。其他的蔬菜,可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分,并不比蔬菜所含的营养,低多少。

  鱼类

  六个月的宝宝,可以食用一些柔嫩而且刺少的鱼宝宝抽过去了怎么急救类。比如说是鳕鱼,龙利鱼等等。鱼的营养价值非常高,有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素,同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。对于长身体的宝宝而言,是不可缺少的铺食。

  6个月宝宝的食谱

  推荐食谱一:胡萝卜汁

  食材:胡萝卜1根、凉开水适量。

  做法

  1、胡萝卜去皮,切成片状,蒸锅烧水,水开后苯妥英钠治疗什么病放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。

  2、大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。

  3、将胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

  4、放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。

  5、将胡萝卜羹过筛即可。

  功效

  香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。

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