夏季吃西瓜会上火吗?_夏季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:中医时令养生

  炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来。有人因西瓜吃多后而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了而认为吃西瓜败火。营养学家说,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿,营养丰富,是夏季消暑的好,断然不会引起上火。

  那么,便秘、腹泻又是怎么回事?治疗儿童癫痫的医院在哪里ong>

  把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里,时间一长,萝卜就蔫了。为什么?因为盐水将萝卜中的水分析了出来,这就是盐水的高渗透性。糖和盐一样具有这种渗透性。西瓜含糖量较高,加之有人对糖的吸入功能较差,尤其是吃多后体内便会形成这种高渗透情形:细胞吸收水分的能力小于这种渗透压,进食的的水分、细胞中的水分便会被析出,并排出体外,发生渗透性腹泻。这种情况武汉市哪家医院治癫痫病好同样可以发生在泌尿系统,这即是西瓜渗透利尿的道理。而至于便秘的发生,北京军区总副院长、消化内科主任医师韩英教授认为,西瓜利尿但不润肠,吃多了之后,体内的水分通过尿液排出体外,进入肠道的水分就相对少了,加之受精神因素及食物膳食纤维摄入量少等因素影响,有的人出现大便干燥甚至便秘的情况也就不难理解。

  一般而言,对于肠胃功能正常的人,多吃西瓜并不会引起全国最好的癫痫医院便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少,加之工作紧张、生活不规律等精神因素,如今患有肠易激综合征的也不在少数。于贵祥主任说,多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形,往往发生在上述这类人群中,因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见,“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸,是“胃肠功能不好”在先,出现“便秘、腹泻”在后。因此,对于西瓜,这类人最好少吃或是成都癫痫病治疗哪家医院比较好不吃,也可以分次吃,最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。

  由于西瓜具有渗透利尿的功能,诸如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些,西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外,西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。

(责任编辑:陈永宙)