夏天感冒能吃西瓜吗,夏天感冒可以吃西瓜吗

发表日期:2019-10-05 | 来源:中医时令养生

西瓜是许多人在夏天的最爱,它味美甘甜,水分充足,具有很好的降温消暑的作用。那么夏天感冒了还能吃西瓜吗?

夏天感冒了最好不要吃西瓜。

虽然西瓜水分充足,并含有大量维生素以及其他矿物质,营养价值很高,但是感冒时最好不吃西瓜,特别是感冒初期。西瓜性凉,吃多了会导致体寒,同时有可能加重病情。所以感冒时就不要吃西瓜了,要吃也要等癫痫病人的饮食到病好之后。

西瓜本就是寒凉性的水果,吃多了会导致脾胃虚弱,引发腹痛、腹泻的症状。而感冒时常常伴有食欲不振的症状,这个时候时候吃西瓜会稀释胃液,导致消化不良,从而影响身体所需营养的摄入,阻碍身体的恢复。

一般来说,感冒时要多吃一些富含维生素C的水果,既能补充身体营养,也能帮助身四川看癫痫病医院哪家好体健康的恢复。

感冒可以吃的水果:苹果、梨、草莓、香蕉、葡萄等。

1.西瓜虽然有减肥的作用,但是它不可以多吃。西瓜的含糖量比较高,吃太多不仅不能减肥,还会导致所摄入的糖分过多,从而使身体发胖。

2.西瓜性凉,夏季也不可以食用过量。吃过量的西瓜回导致脾虚胃寒,引发腹痛、腹泻等症状。因吉林好的癫痫病医院在哪里此本身就体虚的人吃西瓜时更是要注意量。

3.虽然夏天吃冰镇的西瓜具有很好的降温解暑作用,但吃过多冰凉食物对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤。同时也会耗损体内的阳气,所以在吃冰镇西瓜时一定要把握好量。

4.西瓜的水量足,含糖量也比较高,因此肾功能不好或者患有糖尿病的人最好不要靠吃西瓜减肥,否则有可能加重身体本身的病情。

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