超级壮阳备忘录

发表日期:2019-10-05 | 来源:中医时令养生

1、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):

*最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

*强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。

*以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉, 然後重复短暂而缓慢的腹式广西看癫痫挂什么科呼吸,持续30秒钟。

*强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

*强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然後站出来浇以冷水,当阴囊收缩後再度进入热水中,拉长後再泼冷水,如此重复五次。

*晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

*为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

*自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等云南治疗癫痫较好的医院是哪个,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。

2、硬度强化窍门:

*钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。

*完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强石家庄看癫痫病专科医院哪家好硬度,但要小心别折断啦。

3、持久发挥技巧:

*当高潮感觉快来临时,想要抑制它,阴部和肛门间有个会阴,按它可提高性能力

*增加黑色素:阴茎之所以是黑色,主要是黑色素沈淀所致,性交次数越多,阴茎皮肤受的刺激越大,黑色素沈淀越多,而黑色素会使皮肤更强 ,有利於阴茎的持久,因此不妨做座阴茎的日光浴,但不要晒太久,也要抹上防晒油。

*从根部绑住,可使阴茎勃起的时间加长,更持久,这在G片中应都有看过。
4、情绪提升指南:

*性能力越强的铜陵癫痫病治疗的费用人,工作能力越强。

*工作能集中心力,进行高密度性质工作者,性交时也能集中於性上, 能应变灵活。

*性幻想力和提升性能力密不可分,色正是刺激幻想力

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