爱穿高跟鞋的女人养生禁忌_女性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:中医时令养生

  那些常坐办公室的,跟随她们的不只是高跟鞋,还有、早更、、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性的大敌。今天,我们就职业女性成都癫痫病中医院的养生专门请教了专家,希望为她们制订一份适用的养生计划。

  饮食忌

  早餐没空吃午餐凑合吃

  早晨时间紧,没时间在餐桌旁从容松原癫痫病治疗的费用吃早餐,随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的,一份套餐省时省力。

  快到年底,没完没了地熬夜,胃疼;各种应酬接踵而来,推杯换盏之间,胃疼;为了减肥,只吃水果和海鲜,每天晚上只吃一个苹果,坚持没一个月,胃疼。武汉治癫痫病到哪家医院好

  分析

  营养不均衡终诱发胃病

  北京积水潭物理康复科主任郭险峰对记者分析:现在白领女性胃病的发病率很高,除了长期精神紧张导致外,饮食缺乏科学性也是重要因素癫痫病能治吗。商务餐肉多,营养不均衡,比如一些西式套餐,常常是一块烤牛排、一块面包,外加很少的、生的蔬菜,蔬菜的种类和数量远远不够。而且午餐时间短,进餐速度快,根本没时间细嚼慢咽,很伤胃。

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