眼睛干涩的4个常见治疗方法_身体养护

发表日期:2019-09-11 | 来源:中医时令养生

  眼睛干涩是办公室族、电脑族常见的。眼睛干涩让人感到眼部干涩、畏光、红痛、视物模糊等。眼睛干涩患者要注意给眼睛补充营养。下面就来说一说眼睛干涩的治疗方法。

  

  1、热毛巾敷眼

  用热毛巾敷眼10分钟,可有效缓解眼睛干痒。从中医上热敷是可以活血化瘀的,所以热敷可以促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

郑州治疗癫痫病的好医院ng>  2、眼保健操

  虽然近期风传眼保健操残害少年儿童,但是那些传言不能影响眼保健操的实际作用,已经有中医学的专家指出眼保健操确实可以促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

  3、温水冲洗眼睛

  用温水冲洗眼睛也可算是一种治疗眼睛干痒的小窍门,但是这种方法必须要能保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。

  4、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

  茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素武汉哪家癫痫病医院可靠A又名视黄醇,i听名字就知道肯定对眼睛有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够干眼症。

  

  1、明目花茶

  做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。

  :清热解毒,补益肝肾。

  2、枸杞子茶

  做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。

  功效:这道枸杞子茶有着养肝明目遂宁治疗癫痫病比较好的医院有哪些的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的养眼的。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

  3、菊花茶

  菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

  电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞,或者菊花+蜂蜜,用一个保温杯,昆明到哪看癫痫病好加入热水冲泡,可以有效缓解眼睛疲劳,舒缓身心。

  4、杞菊明目茶

  做法:用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中,加入沸10分钟即可饮用。

  功效:具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

  精彩推荐:

(责任编辑:彭志兴)

 相关文章

相关养生