旅行时喝水的小窍门_旅游保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:中医时令养生

 

  首先,在旅途中要经常喝一些淡盐水,可以补充人体大量排汗带走的无机盐。最简便的武汉治癫痫病哪家医院方法好办法是在500毫升饮用水里加上1克盐,并适时饮用,既可补充肌体需要,也可防止电解质紊乱。其次,要次多量少,口渴不能一次猛喝,应分多次喝,且饮用量少,合理的方式是,喝水每次以1羊角风是顽固的疾病,请问要怎么治疗羊角风?00毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。

  再次,不要贪图一时痛快,暴饮冷饮。旅游出行过程中,人的身体会产生很多的热量,使体内的器官处在比平时热得哈尔滨癫痫病专科医院哪个好多的状态之中。此时大量喝冷饮,会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩,使人感到不适,俗称「炸肺」。专家建议,旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料,喝10摄氏度左右的淡盐水比较科益阳治疗癫痫病医院那里比较专业学。因为,这样既可达到降温解渴的目的,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。

(责任编辑:豆豆)

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